Varför är det så?
När man är ung och kanske inte har haft så många relationer kan det vara svårt att veta hur en relation ska kännas. Vad är egentligen normalt? Vad är respektfullt? Och vad är inte okej? Det kan vara ännu svårare om man inte har pratat om relationer, gränser och kärlek med föräldrar, vänner, skolan eller andra trygga vuxna.
Många upplever också en press att vara tillsammans med någon. Att ha en partner kan ibland ge status eller få en att känna sig omtyckt och bekräftad. Då kan det vara lätt att fokusera på relationen och glömma att känna efter hur man faktiskt mår i den.
Våld i en relation handlar inte bara om fysiskt våld. Det kan också handla om kontroll, hot eller att någon försöker begränsa dig.
Kanske vill personen veta var du är hela tiden, läsa dina meddelanden, bestämma vilka du får träffa eller blir arg när du umgås med andra. Sådant kan ibland framstå som omtanke eller kärlek, men kan också vara tecken på en osund relation.
Idag sker också mycket av våldet i ungas nära relationer digitalt.
Att pressa någon att skicka nakenbilder, hota att sprida bilder, kräva ständig kontakt eller kontrollera någon via sociala medier är inte okej.
Det kan vara särskilt svårt att göra slut i en ung relation. Kanske går ni i samma skola, har gemensamma vänner eller umgås i samma kretsar. Kanske är du rädd för hur personen ska reagera eller har blivit hotad med att privata bilder eller information ska spridas om du lämnar relationen.
Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att du har rätt att lämna en relation som inte får dig att må bra. Du har rätt att uttrycka dina behov, sätta gränser och säga ifrån när något känns fel.
Vi vill stärka dig i att du är viktig och värd det absolut bästa i dina relationer – oavsett om det gäller en partner, en kompis eller någon annan person i ditt liv.
Du har rätt att:
Vara dig själv.
Säga nej.
Sätta gränser.
Ändra dig.
Uttrycka dina behov och känslor.
Avsluta relationer som inte får dig att må bra.
Om någon säger att du borde ställa upp på sex för att du älskar personen, eller för att ni är tillsammans, är det viktigt att komma ihåg att ingen har rätt till din kropp. Ett förhållande, en förälskelse eller kärlek innebär aldrig en skyldighet att ha sex.
Att bry sig om någon innebär också att respektera personens gränser. Om en person inte vill ha sex eller är osäker, är det viktigt att det respekteras. Den som bryr sig om sin partner vill att sex ska vara något som båda vill och känner sig trygga med.
Det går att tycka om någon och samtidigt må dåligt i relationen. Det går också att sakna någon som har behandlat en illa. Blandade känslor är vanliga och betyder inte att det som hänt är okej.
Om du ofta känner dig rädd, stressad, kontrollerad eller osäker i en relation kan det vara bra att prata med någon du litar på. Du förtjänar relationer där du känner dig trygg, respekterad och fri att vara dig själv.
Om du vill prata med någon om relationer, gränser, kärlek eller något annat som känns svårt är du alltid välkommen att kontakta Karlstads Tjejjour. Vi lyssnar, stöttar och tror på dig.
Läs mer om olika våldsformer under rubriken "Olika våldsformer".